Nispero
Descripción
El níspero, una fruta desconocida pero con grandes beneficios para los peques.
El níspero es una fruta que aparece en primavera y, aunque mucho la desconozcáis, es muy sabrosa y tiene muchos beneficios no solo para los niños, sino también para toda la familia.
Originaria del sudeste de China, además de la cantidad de nutrientes que ofrece, también destaca por aquellos que no contienen: grasas saturadas, azúcares y sal.
El níspero es una fruta baja en calorías que aporta fibra y destaca por su contenido en vitamina A en forma de provitamina, lo que contribuye al metabolismo normal del hierro y es clave en el mantenimiento de las mucosas, la piel, además de ser buena para la vista y contribuir al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
